Studio Pilates
Pilates La Rochelle
5.0
58 Avis Google Maps
408 Av. Jean Guiton, 17000 La Rochelle
À propos
Pilates La Rochelle propose des activités de Pilates, stretching, gainage, renforcement musculaire et relaxation. Les séances se déroulent en petits groupes ou en petit comité, avec des cours en extérieur dans les parcs durant l'été. Un coach anime les séances en expliquant les mouvements, en contrôlant les postures et en corrigeant les exercices individuellement. Le programme inclut l'échauffement, le travail musculaire profond, les étirements et la respiration. Les exercices sont adaptés au niveau de chaque participant ainsi qu'aux particularités, fragilités ou handicaps.
David vous propose des cours de Pilates en petits groupes ou en privé à La Rochelle (La Pallice & Minimes), Périgny et Lagord. Cours en studio, à domicile et en extérieur dans les parcs pendant l'été.
D’après son site web pilateslarochelle.fr
Questions fréquentes
Réponses basées sur les avis Google Maps
Un coach guide les séances avec bienveillance, corrige les postures individuellement et adapte les exercices au niveau et aux besoins de chacun.
Le coach accueille avec le sourire, met rapidement à l'aise et se montre sympathique et à l'écoute.
L'ambiance des cours est sympa, bienveillante, détendue et propice au bien-être.
Des cours collectifs de Pilates et de Stretching sont proposés en petits groupes.
Les activités proposées sont le Pilates, le Stretching, le gainage, le renforcement musculaire et la relaxation, y compris en extérieur dans les parcs l'été.
Les séances se déroulent en petits groupes ou en petit comité.
Les cours sont animés par un coach présent qui explique les mouvements et contrôle les postures.
Les exercices sont adaptés aux particularités, fragilités ou handicaps des participants.